PIERDE PESO CON COMIDA REAL
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PIERDE PESO CON COMIDA REAL

PEREZOSA HEALTHY

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Editorial:
EDICIONES MARTÍNEZ ROCA
Año de edición:
2019
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-270-4630-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN
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En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.


Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.


Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.


Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.

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