ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD
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ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD

CAMBIA LO QUE TE PESA POR LO QUE TE LLENA

ESTER BARRANCO FLORES (@LAOVEJANEGRA.PSICOLOGÍA)

19,90 €
18,91 €
Impuestos incluidos
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Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2025
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-270-5365-6
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
Colección:
MR BIENESTAR Y SALUD
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Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa?

- Te falta el aire cuando piensas en el futuro.
- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.
- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.
- Te parece que el miedo domina tu vida.

Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu día a día. Con el método integrativo de Ester Barroso, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderás a convivir con tu ansiedad.

¿Te atreves a empezar?

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