EL ARTE DE CUIDARTE
-5%

EL ARTE DE CUIDARTE

DESCUBRE LAS HERRAMIENTAS DE LA FELICIDAD, LOS MEJORES REMEDIOS PARA SUPERAR LA

ZARARRI, GIO

17,90 €
17,01 €
Impuestos incluidos
Sin stock consulte disponibilidad
Editorial:
JAVIER VERGARA
Año de edición:
2020
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-18045-16-5
Páginas:
296
Encuadernación:
Rústica
Colección:
LIBRO PRÁCTICO
17,90 €
17,01 €
Impuestos incluidos
Sin stock consulte disponibilidad
Añadir a favoritos

Si existiese un manual avalado que incluyera los mejores remedios para superar la ansiedad y la angustia, alejando los problemas y el dolor de tu vida, ¿qué harías para conseguirlo? Sonríe porque este manual existe y lo tienes ahora entre tus manos. Sonríe porque muy pronto puedes disfrutar de una vida más feliz. Este libro te ayudará a alcanzar la mejor versión de ti mismo. Con él aprenderás cómo funciona el dolor y cómo este puede activar el cambio en tu vida. El arte de cuidarte te muestra las acciones más simples y efectivas que puedes llevar a cabo en tu día a día para mantener alejada la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales. HOY puedes convertirte en el mayor aliado de tu felicidad si aprendes a caminar hacia ella. Descubre los remedios más eficaces y sencillos (demostrados por la ciencia y puestos en práctica por el autor) para superar la ansiedad y otras dificultades. Segundo libro del autor del best seller El fin de la ansiedad, el libro de referencia en castellano sobre el primer trastorno mental del mundo. DESCUBRE EL LIBRO QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES. Comentarios de los lectores...
«El libro de autoayuda que siempre he estado buscando.»
Bruceone (lector) «Excelente guía para conseguir la mejor versión de uno mismo.»
Esmeralda (lectora) «Cambiar tu vida leyendo un libro.»
Sandra (lectora) «Fantásticos consejos para cuidarnos, un libro que todo el mundo debería leer.»
Lector anónimo

Artículos relacionados

  • TUS ASTROS Y TÚ
    VIDGEN, EMMA
    Tus astros y tú te enseñará a interpretar el manual de instrucciones personalizado con el que naciste: tu carta astral. Con técnicas sencillas y conceptos accesibles, te mostrará cómo la astrología puede dar sentido a la vida, ya se trate de entender qué necesitas para forjar relaciones más gratificantes y alcanzar la plenitud creativa o de deshacerte de tu mochila kármica y en...
    En stock

    19,95 €18,95 €

  • EMPIEZA DE CERO
    CAPARRÓS, ALONSO
    Reconstruir una vida deshecha no es fácil, y Alonso Caparrós lo sabe muy bien. Tras muchos años a la deriva y después de varios infructuosos intentos por reconducirse, tomó la decisión de aislarse de todo y de todos para empezar a reconstruir su mundo. Para ello, se atrevió a sondear nuevos caminos.En este libro, Alonso comparte su aprendizaje de crecimiento personal a base de ...
    En stock

    18,90 €17,96 €

  • EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES
    APARICIO, ESPERANZA / PÉREZ, JAVIER
    «Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. Pilates Contiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y ?exible, además de una ?gura más estilizada. Basado en una serie de sencillos e...
    En stock

    9,95 €9,45 €

  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    En stock

    18,90 €17,96 €

  • QUÉ ESTÁ PASANDO AQUÍ DENTRO
    DRA. ANA ROSA LUCENA
    Cuando llega la noticia del positivo, además de una gran alegría, empiezan a surgir las dudas, que comienzan a acumularse a medida que van pasando las semanas del embarazo. Este libro será un acompañante perfecto, ya que contiene toda la información más importante para vivir mucho más tranquila cada una de las etapas del embarazo.     De la mano de la doctora Ana Rosa Lucena, c...
    En stock

    17,95 €17,05 €

  • ¿POR QUÉ ME DUELE TANTO LA REGLA?
    SERRANO, ELENA
    Recibir el diagnóstico de endometriosis no es fácil. Es posible que la hayan descubierto por casualidad, en una revisión ginecológica rutinaria, o quizá estabas intentando quedarte embarazada y no podías, o es posible que tras años y años de búsqueda del diagnóstico por fin hayan dado con él. Sea como sea, no desesperes, porque hay muchas cosas que puedes hacer para aliviar los...
    En stock

    17,95 €17,05 €

Otros libros del autor

  • EL FIN DE LA ANSIEDAD
    ZARARRI, GIO
    ¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta en tu vida y aprenderás a ponerl...
    Sin stock consulte disponibilidad

    17,90 €17,01 €