CULO ARRIBA
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EL MÉTODO PARA CONSEGUIR UNOS GLÚTEOS PERFECTOS EN 30 DÍAS

PERUJO, IVÁN

18,90 €
17,96 €
Impuestos incluidos
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Editorial:
EDICIONES MARTÍNEZ ROCA
Año de edición:
2023
Materia
Salud y desarrollo personal
ISBN:
978-84-270-5083-9
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
Colección:
FUERA DE COLECCIÓN
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Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentamiento y el estiramiento, que son tan importantes para evitar lesiones musculares.
Acompañado de una guía nutricional para mejorar tu rendimiento y cuidar de tu salud y de los ejercicios preferidos de las celebrities, este libro se convertirá en tu biblia de entrenamiento diario.

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