Búsqueda de Editorial : URANO / Colección : ENTORNO Y BIENESTAR

4 resultados

  • BAJO EL SOL
    GEDDES, LINDA
    . La historia de la evolución demuestra que no podemos vivir bien sin la luz del sol. . Para la autora, los humanos hemos pervertido nuestra relación con la luz natural, implicada en la regulación de nuestro ritmo circadiano, entre otras cosas. . Esta obra defiende que alinear el reloj biológico a los ciclos de luz natural es fundamental para nuestro bienestar y felicidad. «U...
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  • TERAPIA DEL BOSQUE
    IVENS, SARAH
    . La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza. . El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. . Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos. Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cue...
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  • CRIAR Y JUGAR
    PASCUAL I MARTÍ, ELISENDA
    . Una invitación a conocer otra forma de criar, donde el amor y el respeto marcan el compás. . Una obra que aborda cómo podemos acoger a nuestros hijos tal y como son, y ofrece herramientas para regular sus comportamientos sin tratar de cambiar su esencia. . El juego es una herramienta indispensable en nuestro desarrollo como especie humana: activa la creatividad y la capacidad...
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  • EL BUEN DORMIR
    LEÓN, PERE
    . Una obra que nos da las claves para crear un lugar de descanso adecuado. . El malestar que provoca el no descansar de forma reparadora puede tener consecuencias negativas para la salud. . Pere León cuenta con más de diez años de experiencia en la realización de estudios geobiológicos y mediciones ambientales. ¿Cómo librarse del insomnio, disfrutar de un buen descanso, evitar...
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